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Hallo Ihr Lieben,

ich bin wieder im Alltag angekommen, was mir grad gut tut. Es geht alles wieder geregelter.

Meine glutenhaltige Ernährung nimmt auch immer mehr formen an und auch auf Fleisch kann ich immer öfter verzichten. Allzu sehr will ich mich nicht Geiseln...das kommt noch früh genug...ja ich denk so einige alte Riten sind schon wieder fester Bestandteil und irgendwie tut es auch gut. Es gibt mir Sicherheit. Auch wenn das Gewicht nur langsam runter geht..aber meine 79,5 sind nicht gleich verloren nur weil ich mal essen gehe.

Am Wochenende hatte ich Besuch von meiner Exschwägerin, die mir eine liebe Freundin geworden ist, Sie ist auch sehr bewusst was Ernährung angeht ... mal mehr mal weniger Essgestört . Aber wir waren abends noch indisch essen. Ich hätte es jetzt nicht haben müssen. Aber da es Gemüse gab, war es schon ok

so, das Ferkelchen will dann aus dem Kiga gerettet werden...vorher will ich noch bissl aufräumen.. 

14.1.19 10:10


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Hallo ihr Lieben,

ja zu gegeben...myblog ist ziemlich Retro aber ich lieb es. Auch wenn ich hier schon wieder ziemlich allein bin.

Nunja Weihnachten konnte nicht besser laufen. Ich nehme wie von Geisterhand ab. Besonderer Dank gilt an dieser Stelle meinen Hormonen. ich halte mich zwar knapp u 80 aber immerhin stabil und so ziemlich ohne große Anstrengung. wenn das dann erst mal noch los geht...hohoho

Immo bemüh ich mich 8 Stunden zu essen und 16 Stunden zu fasten. Das klappt, bis auf den Alkohol am Abend recht gut

Später freu ich mich noch auf kalten Reis und dann geht's heut sehr bald ins Bett. das Ferkelchen ist nicht da und ich war bis 2 Uhr wach...hab insgesamt 5 Stunden geschlafen und war dann bissl zocken. bin mit 20 Euro mehr heim gegangen und freu mich jetzt schon wenn es Zeit ist ins Bett zu gehen.

Rutscht gut rein :*

31.12.18 12:32


Hallo Ihr Lieben,

ich ersticke gerade im Kosumwahn...den TipToi Stift für´s Ferkelchen hab ich eben ausgiebig getestet :D tolle Sache so ein Kind im eigenen Haushalt :D Bis morgen hab ich sturmfrei und mir den Geschenkeberg für sämtliche Kumpels und VerwandteKinder vorgeknöpft. Die Erwachsenen guggen in die Röhre. Der Dezember mit allen Geburtstagen,Nikoläusen und Weihnachtsmännern wäre, als Alleinerziehende, sonst nicht zu stämmen.

Nun pack ich noch die restlichen Geschenke ein und werd mir noch etwas zu essen fangen. Heute war etwas wenig. Wer abnehmen will muss essen !

Hat noch jemand Anregungen für glutenfreie Nahrungsmittel ? Irgendwie ist der Markt dafür nicht ausgereift es bleibt nicht viel übrig was man da noch essen kann. Zumindest nicht für eine Fressmaschine wie mich :D

gegessen hab ich heute Paleo Müsli von dm mit einer Birne, einer Kiwi und einer Banane + Milch und ein Stück Gewürzkuchen. Eventuell gibt es jetzt noch ne 5 Minutenterrine und Paprika...oder eins von beiden (?!) is ja schließlich schon 18 Uhr und wenn das Ferkelchen nicht da ist kann man das ja mal nutzen

 

19.12.18 17:27


Hallo Ihr Lieben,

langsam wird`s ...heute früh befand sich mein Gewicht zwischen fettleibig und Übergewicht. Da wird das Abnehmen zum Selbstläufer. Doof ist halt, dass das Wochenende bei meinen Eltern vor der Tür steht. Lügen kann ich auch nicht mehr, weil ich dem Ferkelchen ja ein Vorbild sein will und weil es ja ausplaudern wird, dass es gar nicht krank ist - natürlich würde ich es vorschieben - aber WIR werden ehrlich sein. Jawohl.  Immo versteht ja auch jeder, dass ich abnehmen will. Grad auch wegen der Gesundheit.

 Bis Weihnachten will ich unbedingt noch u80...und da relativ stabil sein (das wird wohl eher das Problem)

Morgen ist mal einer der wenigen Tage wo nichts anliegt. Ab und an brauch ich das auch mal...mal durchschnaufen...keine Kindergartenkumpels und deren Mama´s hier sitzen zu haben. Irgendwas schlaucht mich an solchen Nachmittagen. Man spielt halt doch immer wieder jemanden der man nicht ist. Irgendwie.

 

Freitag nach dem Kiga sind für das Ferkelchen endlich Weihnachtsferien. Ja, ich dehn sie grad bissl aus :D solang ich mich nicht an die offiziellen Ferien halten muss nutz ich das aus :D Scheiss Ernst des Lebens 

 

12.12.18 20:12


Hallo Ihr Lieben,

das Ferkelchen ist gerade beim Schwimmkurs und ich möchte nur schnell der Welt verkünden, das ich die doppelte Dosis Hormone verschrieben bekommen hab. Ich hoffe, dass das spätestens in 3 Wochen zu Erfolgen führt. Solang dauert es wohl bis die zugefütterten Hormone vom Körper registriert werden.

In 3 Monaten hab ich den nächsten Termin zum Blutnehmen...auch wenn das immer wieder total triggert..ich freu mich drauf mein, mir gesetztes Ziel von minus 5 Kilo (jaaaaaa, es ist locker machbar) zu erreichen.

Ernährungstechnisch...naja...einiges klappt gut (mehr rohes Gemüse und allgemein gesünder) anderes weniger (scheiss Zuckerkram). `Glutenfrei´ ist noch ausbaufähig..heut Abend gab es zwei Haufen kalten Reis (apropos Glutenfrei :D ..das ist eines der Lebensmittel die mir noch nicht zum Hals raus hängen. An Vieles von *früher* kann ich nicht mehr ran....man könnte fast sagen - es ist zum Kotzen -

 so nun stürz ich mich gleich ins Abendprogramm und dann geh ich heute auch nicht zu spät schlafen - die besinnliche Zeit ist zu stressig 

10.12.18 18:07


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